چرا به چیزی علاقه ندارید و انگیزه ای ندارید

بیایید قبل از حرکت به جلو چیزی را روشن کنیم: این مقاله به هیچ وجه برای درمان ، درمان یا تشخیص افسردگی نیست.

برای اتمام کار به خود جایزه دهید

 

وقتی احساس انگیزه نمی کنیم ، موثرترین راه برای تغییر آن ایجاد انگیزه است. اگر وظیفه خود را به اتمام برسانید ، برای خود جایزه بسازید.